Rasa malu adalah suatu keadaan pikiran yang terjadi ketika kita menempatkan terlalu banyak perhatian kritis pada diri sendiri,pada tindakan kita, pada penampilan kita dan pada kemampuan kita. Hal ini sering berasal dari pikiran yang berlebihan atau sadar diri atau diri-sadar. Perhatian berlebihan adalah negatif dan terlalu kritis.
Kecenderungan ini berkaitan dengan takut gagal, takut ejekan dan takut ditolak, rendah diri atau kurang percaya diri.
Sebagian besar dari kita mengalami hal ini rasa malu dalam beberapa kondisi atau keadaan yang berbeda dalam hidup kita. Perasaan ini wajar dan normal tetapi kita semua bisa mendapatkan keuntungan dari mengendalikan atau mengontrol perasaan tersebut. Agar perasaan tersebut tidak menghambat kita untuk meraih kesuksesan atau kebahagian hidup kita.perasaan ini sama seperti ketakutan tidak rasional dan tidak bermanfaat lainnya yang perlu dihadapi dan harus dieliminasi bila memungkinkan.
Kita harus belajar untuk melihat diri kita secara positif untuk berbagai alasan. kepercayaan tentang rendah diri adalah alasan terkait lainya. Mungkin Anda melihat diri anda, memiliki kemampuan yang baik tetapi Anda tidak memiliki Kepercayaan diri pada kemampuan Anda, untuk menangani situasi tertentu. Misalnya, Anda mungkin pintar tetapi Anda juga menyakini bahwa Anda tidak lebih pintar dalam berinteraksi sosial sehingga Anda merasa malu karena Anda tidak memiliki kepercayaan diri pada kemampuan sosial Anda. Anda telah menerima sifat ini dan karena itu Anda sering terhenti menuju kesuksesan dan kemajuan hidup .
Kadang-kadang kita memiliki kecenderungan, untuk fokus terlalu banyak perhatian ,pada diri kita sendiri dalam artian focus pada hal negative yang cenderung merendahkan diri kita sendiri. Kita harus belajar untuk menempatkan pikiran kita lebih pada hal-hal yang ada di sekitar kita. Belajarlah untuk hidup dan bereaksi secara alami dengan lingkungan kita daripada terlalu banyak perhatian hanya kepada diri sendiri. Kita perlu menyadari bahwa setiap tindakan yang kita lakukan, di lakukan dengan perasaan nyaman dan rasa percaya diri, dengan kelebihan dan kemampuan yang kita miliki.
Evaluasi tindakan kita dan perbaikilah kesalahan sebagai kekurangan yang menyebabkan kita merasa rendah diri dan malu,dan belajar dari orang lain,apa yang membuat orang lain merasa nyaman dan percaya diri.dan yang paling penting kenalilah apa yang menyebabkan kita merasa malu, karena kita akan dengan mudah untuk memperbaiki perasaan rendah diri yang di sebabkan perasaan malu itu.sebagai contoh ;kita merasa malu dengan penampilan kita,maka kita pun focus untuk memperbaiki penampilan kita yang membuat kita nyaman,gunakan pakaian yang bagus juga rapi bila perlu pakai parfum dan lihat dalam cermin apa kita merasa nyaman dengan tampilan baru . tapi bila kita merasa tidak nyaman dengan karena kemampuan kita,maka kita pun harus siap untuk belajar melatih keterampilan yang tersebut.sampai kita benar – benar telah menguasainya.
Berpikir positiflah terhadap segala sesuatu yang membuat kita merasa rendah diri.bahwa setiap orang juga memiliki kekurangan atau aib yang membuat rendah diri,bahwa setiap orang pernah melakukan kesalahan atau perbuatan bodoh yang membuat perasaan malu dan kunci utama untuk mengatasi rasa malu adalah penerimaan diri secara utuh,lepas dari baik dan buruk,memiliki kelebihan dan kekurangan,cantik dan jeleknya,kaya dan miskinnya dan apapun yang membuat perbedaan itu semua.
Point terakhir dalam mengatasi malu adalah dengan tindakan dan tersenyumlah,maka sedikit – demi sedikit perasaan itu akan hilang.ternyata dengan tindakan dan senyum merupakan obat mujarab dalam mengatasi perasaan malu.semakin anda menunda-nunda tindakan dalam menghadapinya dan menahan senyuman dalam menghilangkannya.maka penyakit malu pun akan semakin menjadi-jadi .percayalah hanya dengan tindakan dan senyuman perasaan malu yang berlebihan itu,sedikit demi sedikit akan hilang dan anda pun bisa tampil lebih percaya diri.
Senin, 03 September 2012
Tips Cara Mengatasi Perasaan Malu
Posted by
Mr.Admin
at
12:28:00 PM
Labels
adsense
agen turban
android
Aneka Turban Anak Lucu
Artikel cara promosi
atribut PMR
Banner
belajar bisnis internet
beli kopi arabika
bimbingan orang tua
bisnis
Bisnis bagus 2018
bisnis dari android
cara
Cara Agar Cepat Banyak Bertambah Kontak BBM anda
cara Memperbanyak Kontak BBM
cara mendapatkan uang dari internet sudah terbukti menghasilkan
Cara Promosi di Internet
Cara Promosi gratis dengan menulis artikel review produk
Daftar Harga Sprei Barbie
distributor turban
Download Whaff Reward dari play store
gambar mewarnai
grosir turban
JUAL SPREI DAN BED COVER ONLINE
Kalimat Penawaran
kopi arabika
Kumpulan PIN BBM untuk menambah teman BBM
membuat blog baru
Mendidik Anak
peluang di internet
Peluang usaha dapat tambahan penghasilan tanpa modal dan gratis
Rompi PMR
Sabun Perawatan kulit
Solusi
sukses
Tambah kontak bbm
tas bermerek dengan harga terjangkau
tas wanita terbaru branded
tas wanita terbaru model tas terbaru dan harganya
Tebtang Blog
tips blogging
Tips Memasarkan Produk
turban anak
turban anak lucu
turban anak murah
turban bayi
turban murah
tutorial